Nước kiềm là gì?
Nước kiềm là một loại nước có độ PH cao hơn 7, nước kiềm thường có độ PH từ 8.0 đến 9.5 . Nước kiềm được tạo ra trong quá trình điện phân nước để tách các ion axit và kiềm, từ đó tạo ra nước có tính kiềm nhẹ. Nước kiềm sẽ chứa các khoáng chất như canxi, kali, magie, hydro hoạt tính có lợi cho sức khỏe.
Sử dụng nước ion kiềm có tác dụng gì?
- Nước ion kiềm có hydro hoạt tính giúp làm chậm quá trình lão hóa.
- Trung hòa axit thừa trong cơ thể, hỗ trợ cân bằng PH máu.
- Đối với những người có bệnh hay bị trào ngược dạ dày hoặc dư axit thì đây là liệu pháp tốt làm giảm lượng axit dư thừa
Từ các tác dụng trên giúp cho hệ tiêu hóa tăng cường miễn dịch, sức khỏe tốt hơn
Để nước kiềm có tác dụng tốt, chúng ta phải sử dụng đúng cách với liều lượng hợp lý, không nên được lạm dụng tránh những rủi ro khi sử dụng.
So sánh các loại nước trong quá trình sử dụng
| Loại nước |
Đặc điểm |
Ưu điểm |
Nhược điểm |
| Nước tinh khiết |
Đã được loại bỏ hoàn toàn tạp chất, vi khuẩn và các loại khoáng tự nhiên |
Sach an toàn , không mầu, không mùi , vị |
Không chứa chất khoáng , uống lâu dài cơ thể có thể bị thiếu chất |
| Nước khoáng |
Có chứa khoáng chất tự nhiên như canxi, magie, kali... |
Bổ sung khoáng chất
- Tốt cho xương và tiêu hóa, cần sử dụng đúng liều lượng
|
Không phù hợp với người có bệnh thận hoặc cần hạn chế muối khoáng |
|
Nước ion kiềm
|
Nước được điện phân, pH từ 8.0–9.5, giàu khoáng và hydro hoạt tính |
- Trung hòa axit, hỗ trợ tiêu hóa
- Chống oxy hóa, tăng cường miễn dịch
|
Dùng quá nhiều có thể gây mất cân bằng pH, |
|
Nước hydrogen (H2)
|
Nước được bổ sung phân tử hydro, không thay đổi pH |
Khả năng chống oxy hóa mạnh
- Có thể giảm viêm và stress oxy hóa
|
Hiệu quả phụ thuộc vào nồng độ H2 và thiết bị sử dụng
|
Qua bảng trên bạn có thể lựa chọn loại nước cho phù hợp với nhu cầu của mình.
Nếu bạn cần nước trung tính và an toàn thì sử dụng nước tinh khiết.
Nếu bạn cần bổ xung các khoáng chất cho cơ thể thì chọn nước khoáng hoặc nước Ion kiềm
Nếu bạn thấy cần bảo vệ sức khỏe theo xu hướng thì lựa chọn nước Ion kiềm và hydro
